Iedereen kent het wel, je proeft maagzuur in je mond, tekenen dat je maag door iets wat je gegeten hebt of te veel stress even minder goed zijn werk kan doen. Maar wat als dit vaak voorkomt? Bijvoorbeeld je boert vaak op na het eten of door de dag heen, je hebt vaak oprispingen, je voelt je vaak misselijk, hebt weinig tot geen eetlust, een volheidsgevoel of je kunt juist oneindig eten en voelt geen rem, of veel scheurtjes op je tong. Tekenen om eens te kijken naar je maag. De spijsvertering klachten zorgen ervoor dat je nachtrust beïnvloed wordt en je minder energie hebt overdag. In de Traditionele Chinese voedingsleer is het goed werken van de spijsvertering een belangrijke basis voor jouw gezondheid naast je constitutie, je DNA. De vertering van voedsel start namelijk in de mond. Wanneer je voedsel waarneemt met je zintuigen komt er speeksel vrij in je mond. Het activeert je maag om te gaan verteren. Het speeksel activeert de spijsvertering naast dat er in de mond het eerste fijnmalen en verteren van stoffen plaatsvindt. Suikers, koolzuur, junkfood en aanhoudende stress hebben een negatief effect op de maagvertering en kunnen op den duur schade aanbrengen op je gebit. Het zorgen voor een goede maagenergie en vertering is belangrijk voor het behoud van je gebit.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.